Zdrowie 50 plus

Na wzmocnienie odporności

Jest kilka roślin, które wzmacniają odporność organizmu. Można samemu przygotować z nich domowe leki albo kupić gotowe preparaty
Spośród pięciu zasad, które są ważne dla naszego lepszego samopoczucia, jedna z nich brzmi: zaprzyjaźnij się z zimowymi "kompanami", czosnkiem i wyciągiem z jeżówki purpurowej i sprawdź na sobie ich tajemne właściwości.
 
Echinacea - w języku polskim zwana jeżówką - pojawiła się na rabatach jako dekoracyjna roślina ziołowa. Spośród dziewięciu gatunków tej rośliny, w lecznictwie stosowane są trzy: jeżówka wąskolistna, jeżówka blada i najbardziej popularna, ze względu na najlepiej zbadane działanie terapeutyczne, jeżówka purpurowa. Ta niepozorna roślinka, przypominająca kwiatem rodzimą stokrotkę, do Europy a także do Polski, dotarła na początku XX wieku. Echinacea pochodzi z wielkich obszarów Ameryki Północnej z rejonu Wielkich Jezior, Gór Skalistych i Apallachów. Jej lecznicze właściwości znane były od wieków zamieszkującym te tereny  plemionom Indian. W Europie szybko poznano się na roślinie z bezkresnych przestrzeni Ameryki i wzorem Indian, dla których była prawdziwym panaceum, zaczęto stosować  ją w leczeniu przeróżnych schorzeń.

Obecnie jeżówka uprawiana jest dla celów leczniczych, a także jako roślina ozdobna. Ta roślina ziołowa jest chętnie polecana przez zielarzy. Światowe środowiska fitoterapeutów  chcąc podkreślić  jej terapeutyczne znaczenie, ustanowiły rok 2002 rokiem Echinacei.

Medyczna skuteczność osiągana jest przez wykorzystanie korzeni, kłączy i części naziemnych. Ziele zbiera się w drugim i trzecim roku uprawy, w czasie kwitnienia (lipiec, sierpień). Korzeń zaś zbiera się jesienią. Wśród właściwości leczniczych przetworów i preparatów z jeżówki najważniejsza jest aktywność immunostymulująca. Roślina ta zapobiega przeziębieniom, poprawia ogólną odporność. Działa bakteriobójczo i antybakteryjnie. Zalecana jest osobom mniej odpornym i dzieciom, w postaci drażetek, kropli złożonych i naparów, w małych dawkach (homeopatia). Jeżówka stała się również jednym z istotnych, aktywnych składników preparatów kosmetycznych: pielęgnujących i leczniczych.
 
Po preparaty z "zioła przyszłości" - tak  o jeżówce mówią  fitoterapeuci - powinniśmy sięgać nie tylko w okresie jesienno-zimowym.
 



Tekst, zdj. - Zofia Górska

Dołącz do dyskusji - napisz komentarz

Prosimy o zachowanie kultury wypowiedzi.
Obraźliwe komentarze są blokowane wraz z ich autorami.

Artykuł nie posiada jeszcze żadnych komentarzy.

Dodaj pierwszy komentarz i bądź motorem nowej dyskusji. Zachęcamy do tego.