Zdrowie 50 plus

Obniżyć cholesterol

Trenujesz obniżanie cholesterolu?

Zostań mistrzem z Optima Cardio! Nowy konkurs „Wyzwanie Optima” ruszył 29 marca br., akcja, która ma na celu zachęcenie jak największej liczby osób z podwyższonym cholesterolem do jego obniżenia, a jednocześnie pokazania, jak w łatwy sposób można zmieniać nawyki żywieniowe. Konkurs oparty został na formule „challenge”, czyli zobowiązania do podjęcia konkretnego działania. Przedstawiając przykłady różnych osób biorących udział w konkursie, chcemy zmotywować do działania i zachęcić Polaków do starań o właściwą dietę i zmianę stylu życia, których efektem będzie obniżenie cholesterolu we krwi. Dlatego już dziś warto dołączyć do wyzwania na www.optymalnewybory.pl/wyzwanie/ i zostać Mistrzem z Optimą.

Dlaczego odpowiedni poziom cholesterolu jest taki ważny?
Choroby układu krążenia tj.: miażdżyca, choroba niedokrwienna serca czy udar mózgu są głównymi przyczynami zachorowalności, niepełnosprawności i przedwczesnej umieralności w krajach rozwiniętych. Ich podłożem jest nieprawidłowy sposób żywienia. Według danych epidemiologicznych aż 61% dorosłych Polaków (18 mln) ma podwyższone stężenie cholesterolu lub przyjmuje z tego powodu leki. Przekroczona norma tego parametru jest najczęściej mylnie utożsamiana z wiekiem dojrzałym. Tymczasem, blisko jedna czwarta Polaków po 35 roku życia nie wie jaki ma poziom cholesterolu.

Każdy z nas jest inny, ale znajomość takich parametrów zdrowotnych jest kluczowa do kontroli zdrowia pod kątem schorzeń kardiologicznych. Nawiązując do spotu reklamowego Optima Cardio, w którym muzycznie przywołany jest program z lat 80. pt. „Zwierzyniec”, widzimy, iż nieważny jest wiek, tryb życia, czy jesteśmy „kudłaci, pręgowani lub skrzydlaci”, każdy ma serce i powinien o nie dbać. Chcemy uświadamiać Polaków, że każdy może mieć podwyższony poziom cholesterolu. Jednak należy pamiętać, że można go skutecznie obniżyć. W profilaktyce i leczeniu chorób układu krążenia, szczególną uwagę zwraca się na odpowiedni dobór tłuszczu w diecie, dlatego niezwykle ważną kwestią jest optymalny wybór tłuszczu do smarowania pieczywa. Przykład zawsze działa najlepiej. Dlatego też, za pomocą aktywnych uczestników Wyzwania Optima chcemy pokazać, że włączając do diety żywność funkcjonalną możemy chronić swoje zdrowie, zmniejszając ryzyko zachorowania i obniżając cholesterol – podkreśla Barbara Murfin, koordynator akcji Wyzwanie Optima.

Jak wziąć udział w konkursie?
Osoby pełnoletnie, które chcą zmierzyć się z własnym cholesterolem, powinny zgłosić się na stronie www.optymalnewybory.pl/wyzwanie/. Organizator po otrzymaniu zgłoszenia, przesyła kwestionariusz do wypełnienia bezpośrednio na adres email. Po jego uzupełnieniu, jury konkursowe wybiera 100 osób do kolejnego etapu. Zakwalifikowani uczestniczy otrzymają możliwość skorzystania z badań analitycznych krwi, mających na celu sprawdzenie profilu lipidowego, który pokaże aktualny poziomu cholesterolu oraz jego frakcje. Badanie cholesterolu można wykonać nawet samodzielnie w domu, za pomocą testu z apteki, jednak niewiele osób jest świadomych tego, że lipidogram jest najbardziej skutecznym wskaźnikiem określającym poziom cholesterolu całkowitego. Dlatego, tym bardziej warto skorzystać z takiej możliwości w ramach konkursu.


Rutyna, nawyk, schemat mogą dominować w naszym życiu. Aby pokazać jak łatwo można zmienić nawyki, uczestnicy otrzymają od lekarza i dietetyka zalecenia do stosowania na trzy kolejne tygodnie. Przekazane Optitriki będą dotyczyły m.in. zaleceń do spożywanych tłuszczy.

Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności na podstawie analizy licznych niezależnych badań klinicznych potwierdził, że efekt obniżenia cholesterolu LDL we krwi następuje zazwyczaj w ciągu 2-3 tygodni. Po tym czasie, najlepiej go utrzymać przez dalsze spożywanie steroli roślinnych. Uczestnicy konkursu stosujący przekazane Optitriki (zalecenia), maja szansę zostać mistrzem w obniżaniu poziomu cholesterolu, dlatego po trzech tygodniach ponownie sprawdzimy ten parametr za pomocą badania krwi.

Dlaczego warto podjąć wyzwanie?
To proste. Wyzwanie Optima to nie tylko darmowe badanie poziomu cholesterolu, ale zdecydowanie więcej. Przy merytorycznym wsparciu dietetyka zyskujemy wiedzę praktyczną, jak za pomocą małych kroków możemy zrobić coś naprawdę wielkiego – zadbać o to, co mamy najcenniejsze, własne zdrowie.  Jest to również okazja sprawdzenia żywności funkcjonalnej, której korzystne oddziaływanie zdrowotne zostało potwierdzone badaniami klinicznymi zgodnie z wymogami. Na zakończenie, spośród pierwszej setki zostaną wybrane 3 osoby, które będą mogły wziąć udział w kampanii Wyzwanie Optima.

Wszystkich, którzy chcieliby podjąć wyzwanie konkursowe i zostać Mistrzem Wyzwania Optima, a jednocześnie przekonać się, że troska o własne zdrowie i zmiana nawyków wcale nie jest taka trudna, zachęcamy do rejestracji na stronie ww.optymalnewybory.pl/wyzwanie/. Niech wygra zdrowie!!!

Dołącz do dyskusji - napisz komentarz

Prosimy o zachowanie kultury wypowiedzi.
Obraźliwe komentarze są blokowane wraz z ich autorami.

Artykuł nie posiada jeszcze żadnych komentarzy.

Dodaj pierwszy komentarz i bądź motorem nowej dyskusji. Zachęcamy do tego.