Przeczytaj także…

Ruch to życie – terapia Metodą Tragera.

Nie ma, i nigdy nie było takich pigułek czy urządzeń, które odwrócą bieg czasu i przywrócą młodość.

Jesteśmy od kilkudziesięciu już lat wyjątkowo intensywnie zalewani propagandą na temat różnych cudownych środków farmaceutycznych, które reklamowane są jako niezwykłe specyfiki, mogące przedłużyć nam młodość, zdrowie i energię, w sposób magiczny zmienić pomarszczonego, sztywnego, zbolałego człowieka w pełną wigoru młodą tryskająca zdrowiem i optymizmem osobę, lub odchudzą nas i nadadzą figurę modelki w trzy dni.

Wszystko to bzdura.  Nie ma, i nigdy nie było takich pigułek czy urządzeń, które odwrócą bieg czasu i przywrócą młodość.  Ten problem próbowano rozwiązywać od tysięcy lat, i od tysięcy lat udaje się szarlatanom, dziś głównie są to firmy farmaceutyczne, nabierać ludzi na kupno syntetycznych pigułek, witamin, mikstur, wyciągów ziołowych, teraz już bardziej naturalnych, a więc i bardziej, jak mówią reklamy, skutecznych.

Niektóre z tych naturalnych produktów mogą rzeczywiście, w niektórych schorzeniach, wspomagać organizm w jego naturalnej drodze do wyzdrowienia, przynosić chwilową ulgę w bólu i różnych niedomaganiach.

Nie oszukujmy się jednak, żaden, najsilniejszy nawet wyciąg z korzenia żeń-szenia, nie przywróci nam elastyczności stawów, płynności ruchu, nie rozluźni zesztywniałych latami od stania lub siedzenia mięśni, nie usunie nagromadzonego w mięśniach stresu i skumulowanego w umyśle poczucia niemożności i poczucia starości, nie wspominam już o legendarnym tłuszczyku.

Pigułki mogą zniwelować objawy dyskomfortu, ale nie wyleczą, nie dodadzą nam zdrowia, którego ubywa ludziom prowadzącym niezdrowy tryb życia. Pigułki nie dadzą nam wiedzy o zdrowiu, i nie nauczą profilaktyki.

Producenci wszystkich tych tabletek, mikstur, soków odmładzających i tajemniczych ziół tak naprawdę sprzedają nam tylko fałszywa nadzieję na spełnienie marzeń o nieśmiertelności i wiecznym zdrowiu.

Ja jestem szczera, i powiem prawdę: pozytywne rezultaty w schorzeniach układów mięśniowego, kostnego, nerwowego  ciało nasze może osiągnąć tylko dzięki aktywnemu ruchowi.  Człowiek stworzony jest i zaprojektowany do ruchu.

Ruch to główne źródło życia, energii, wigoru, zdrowia i dobrego samopoczucia.

Ruch powoduje regularną i optymalną pracę narządów wewnętrznych i gruczołów, wydzielających enzymy trawienne i hormony.

Ruch mobilizuje pracę serca i płuc, które zaopatrują organizm w niezbędny do procesów metabolicznych tlen.

Ruch umożliwia nie tylko prawidłową pracę mózgu, ale i jego nieustanną regenerację i rozwój.  A mózg, jak wiadomo, kieruje całą resztą.

Ruch, w sposób mechaniczny umożliwia przepływ wszelkich płynów ustrojowych, które nie są pompowane tak jak krew, przez serce.  Dzięki ruchowi ciała limfa i inne płyny mogą się przemieszczać i to umożliwią potrzebne organizmowi reakcje chemiczne i elektryczne, dzięki którym żyjemy.

W USA i w Kanadzie przeprowadzono wiele badań, które stwierdziły, że do normalnego funkcjonowania organizmu człowiek potrzebuje minimum godzinę intensywnego ruchu dziennie.  Rząd zaleca tam teraz taką porcję codziennej aktywności, bo na skutek wieloletniego  zaniedbania dydaktycznego, propagandy obżarstwa i zdegenerowanego systemowo przemysłu spożywczego zdrowie  przeciętnego Amerykanina jest coraz gorsze.

Ten sam problem zaczyna już powstawać w Polsce: żywność pełna konserwantów, tłuszczu, cukru, soli, barwników, daleka od naturalności, tracąca smak i wartości odżywcze..... no i wygodne, wypasione życie, zaleganie na kanapach i przed komputerem....

Zachowajmy właściwe, zdrowe proporcje: jeśli dużo siedzimy, to trzeba też dużo chodzić, biegać, ćwiczyć jogę, Tai-chi i cokolwiek jeszcze możemy i lubimy.

A jeśli ktoś zauważy ograniczenia ruchowe, które uniemożliwiają aktywność, jeśli boli kręgosłup, barki, głowa... to zapraszam do mojego salonu Masażu Tragera, gdzie można odzyskać mobilność, pozbyć się blokad stresowych w mięśniach i traumy emocjonalnej dzięki tej nowej w Polsce metodzie psychosomatycznej.

Helena Kreowska, Terapeuta Metody Tragera   tel. 511-485-813  
www.masazetragera.pl

Autor wpisu*:
2 x 7 (mnożenie) =