Zdrowie 50 plus


Przepis na długowieczność
Zdrowie 50 plus

Przepis na długowieczność

Starzenie się umysłu można opóźnić nie tylko dzięki aktywności fizycznej, ale także mentalnej. Codzienne rozmowy, rozwijanie swoich hobby oraz uczestniczenie w społeczeństwie – to wszystko składa się na lepszą kondycję psychiczną. Co więcej, zdaniem ekspertów, to recepta na długowieczność. Jak więc zachęcić seniorów do rozwijania swoich zainteresowań i ćwiczenia umysłu?

  • 0
  • 139
Odporność do potęgi trzeciej
Zdrowie 50 plus

Odporność do potęgi trzeciej

Co jeść, aby wzmocnić siłę układu immunologicznego?

  • 0
  • 150
Pielęgnacja i relaks stóp
Zdrowie 50 plus

Pielęgnacja i relaks stóp

Stopy są podstawą naszego ciała. Utrzymują jego ciężar i niosą go w ruchu, a ich stan przekłada się na zdrowie całego organizmu. Często jednak o nich zapominamy tak w pielęgnacji jak i dbaniu poprzez na przykład masaże czy innego rodzaju stymulację. Jak zatroszczyć się o stopy, jak je pielęgnować oraz co możemy zrobić sami, a kiedy potrzebna jest już pomoc specjalisty?

  • 0
  • 233
Wiosną uważaj na kleszcze!
Zdrowie 50 plus

Wiosną uważaj na kleszcze!

Naukowcy ostrzegają – coraz więcej zakażonych kleszczy w Polsce.

  • 0
  • 145
Na wiosnę wzmocnij odporność
Zdrowie 50 plus

Na wiosnę wzmocnij odporność

Zrozum swój organizm i wzmocnij swoją odporność – naturalnie!

  • 0
  • 208
Rwa kulszowa
Zdrowie 50 plus

Rwa kulszowa

Gdy rwa kulszowa daje w kość…

  • 0
  • 246
Na przekór noworocznym dietom
Zdrowie 50 plus

Na przekór noworocznym dietom

Podcasty Kneippa o talerzach pełnych emocji i jedzeniu intuicyjnym.

  • 0
  • 218
Podjadasz? Ale czy robisz to zdrowo?
Zdrowie 50 plus

Podjadasz? Ale czy robisz to zdrowo?

W biurze czy na home office spędzamy często więcej niż pół dnia. Nasze menu, które wpływa na kondycję i odporność organizmu to zatem nie tylko to co jemy przed i po pracy. Istotne są także posiłki i przekąski w ciągu dnia pracy, których zadaniem jest odżywienie organizmu oraz związane z nimi wybory żywieniowe. Odpowiednie odżywianie ma również wpływ na pamięć i koncentrację. Na co zwrócić uwagę przygotowując przekąski?

  • 0
  • 223
Psychologia i miłość
Zdrowie 50 plus

Psychologia i miłość

Bliskość nie tylko od święta?

  • 0
  • 240
Czy warto całkowicie rezygnować z cukru?
Zdrowie 50 plus

Czy warto całkowicie rezygnować z cukru?

Gorąca czekolada, herbatka z sokiem malinowym czy ulubione ciastko często poprawiają nam jesienny humor

  • 1
  • 283
10 lat mniej po wizycie u dentysty!
Zdrowie 50 plus

10 lat mniej po wizycie u dentysty!

Rekonstrukcja uśmiechu odmładza i dodaje skrzydeł – na czym polega zabieg i co można zyskać?

  • 0
  • 255
 Cholesterol i metabolizm
Zdrowie 50 plus

Cholesterol i metabolizm

Jak pokazują dane z raportu „Świadomość Polaków na temat cholesterolu i metabolizmu” przygotowanego dla marki Berimal, u blisko 25% ankietowanych stwierdzono w minionym roku podwyższony poziom cholesterolu. Problem jest jednak znacznie poważniejszy.

  • 0
  • 264
Kalendarz badań profilaktycznych „Zdrowa Ona”
Zdrowie 50 plus

Kalendarz badań profilaktycznych „Zdrowa Ona”

Sprawdź jakie badania powinnaś wykonywać regularnie

  • 0
  • 280
Naturalna pielęgnacja zębów
Zdrowie 50 plus

Naturalna pielęgnacja zębów

 Produkty bez fluoru? Pasty DIY? Modny trend, czy naprawdę skuteczna ochrona zębów i jamy ustnej?

  • 0
  • 271
Pomimo diety nie chudniesz - zbadaj tarczycę
Zdrowie 50 plus

Pomimo diety nie chudniesz - zbadaj tarczycę

Przyczyną może być niedoczynność tarczycy.

  • 1
  • 265
Jedz na zdrowie - polskie superfoods
Zdrowie 50 plus

Jedz na zdrowie - polskie superfoods

Jedz na zdrowie i nie przepłacaj

  • 0
  • 272
Odmładzanie u dentysty
Zdrowie 50 plus

Odmładzanie u dentysty

Zapytaj stomatologa - Wizyta w gabinecie stomatologicznym zamiast zabiegów medycyny estetycznej? Dzięki dentyście możesz pożegnać zmarszczki i wyglądać o kilka, a nawet kilkanaście lat młodziej!

  • 1
  • 296
Cyfrowe zdrowie Polek
Zdrowie 50 plus

Cyfrowe zdrowie Polek

Transformacja cyfrowa w ochronie zdrowia. Kto przejmie odpowiedzialność za profilaktykę zdrowotną kobiet?  Wyniki raportu „Cyfrowe zdrowie Polek. Co digitalizacja usług medycznych zmieni w praktyce zdrowia Polek? w ramach projektu „Zdrowa ONA”.

  • 0
  • 271
Dieta zdrowa dla nerek
Zdrowie 50 plus

Dieta zdrowa dla nerek

Okazuje się, że osoby zmagające się z przewlekłą chorobą nerek powinny zrezygnować z jedzenia mięsa na rzecz warzyw i owoców i bliżej przyjrzeć się diecie wegetariańskiej, która może mieć pozytywny wpływ na przebieg choroby. Tymczasem wegetarianizm deklaruje zaledwie 4 proc. Polaków.

  • 0
  • 289
Zwalczania kamienia nazębnego
Zdrowie 50 plus

Zwalczania kamienia nazębnego

Zapytaj stomatologa: Kamień nazębny - nieestetyczny, niehigieniczny - jak się go pozbyć?

  • 0
  • 317
Lipidogram czyli słuchaj głosu serca
Zdrowie 50 plus

Lipidogram czyli słuchaj głosu serca

Choroby układu krążenia obok nowotworów są obecnie najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce, a ich liczba - rok do roku - rośnie w zastraszającym tempie. W 2020 roku wzrosła aż o 17 procent w porównaniu z rokiem 2019

  • 0
  • 331