Zdrowie 50 plus
Przeziębienie i grypa
Choroby nasze powszednie - najbardziej uciążliwe objawy przeziębienia i grypy według Polaków
- 0
- 523
Uśmiechnij się do zdrowia
Przepis na aromatyczny, zielony koktajl z morelami i tahini – dla mocnych i zdrowych zębów
- 0
- 35
Postanowienia noworoczne dla zdrowie.
Zrób coś dobrego dla swojego zdrowia - te postanowienia noworoczne dopisz do swojej listy.
- 0
- 97
Moc solanek dla zdrowotności
Sole termalne Kneipp. Zima to piękny, świąteczny czas, ale też intensywny okres wyzwań, przygotowań i niestety częstych infekcji.
- 0
- 104
Stres raz w tygodniu?
Cichy zabójca, zaliczany do chorób cywilizacyjnych naszych czasów – stres
- 0
- 130
„Do ostatniej nitki”.
Wystawa odrestaurowanych gorsetów tradycyjnych ze zbiorów Muzeum w Gliwicach
- 0
- 175
Dlaczego warto jeść orzechy jesienią?
Orzechy, nasiona i pestki to najbardziej skoncentrowana żywność jaką wytworzyła natura. Są źródłem roślinnych dobrych kwasów tłuszczowych, mają dużo błonnika pokarmowego i wysokiej jakości białko. Stanowią bombę witaminowo - mineralną dla mózgu, budując struktury komórek nerwowych. Szczególnie jesienią są zbawienne dla organizmu.
- 0
- 172
Dlaczego Polki nie śpią?
Prawie 60% Polek jest permanentnie niewyspana, a co 10. kobieta sięga po środki ułatwiające zasypianie. Około 23% z Polaków mówi, że niemal nigdy się nie wysypia, tylko 2 proc. przyznaje, że zawsze budzi się wyspana, ale jednocześnie aż 85 proc. uważa, że sen jest ważny dla codziennego funkcjonowania
- 0
- 161
Miód i jego właściwości
Miód to produkt, który świetnie wpływa na organizm i nie bez powodu jest nazywany ,,płynnym złotem’’.
- 0
- 241
Mity o wysokim stężeniu cholesterolu
Hipercholesterolemia dotyczy nawet 20 milionów Polaków, z czego 60% nie jest świadoma problemu.
- 0
- 230
Jesienią wzrasta ryzyko wystąpienia zawału serca.
Dla sercowców najgroźniejsza jest jesień.
- 0
- 192
Kręgosłup - ćwiczenia dla zapracowanych
Zawroty głowy, szumy uszne, a nawet zaburzenia widzenia mogą być efektem ignorowania nawracającego bólu kręgosłupa i leczenia go wyłącznie środkami przeciwbólowymi
- 0
- 602
Dieta wspomagająca serce
Serce jest jednym z najważniejszych organów naszego ciała, można je wspomagać na wiele sposobów. Na jego zły stan wpływa głównie zła dieta, brak ruchu i używki. Osoby aktywne fizycznie są dwa razy mniej narażone na choroby układu krążenia. Dietetyk podpowiada jakie zmiany należy wprowadzić w diecie, aby cieszyć się dobrą kondycją przez długie lata.
- 0
- 266
Latem uważaj na serce!
Upał może powodować omdlenia, a nawet zawał mięśnia sercowego. Co należy wtedy zrobić?
- 0
- 284
