Zdrowie 50 plus


Jesienny detoks
Zdrowie 50 plus

Jesienny detoks

Świeże buraki, tegoroczne jabłka i gruszki, jarmuż…jesienią na straganach mamy bardzo dużo świeżych, sezonowych warzyw i owoców

  • 0
  • 20
Chandra? Wyzwól endorfiny!
Zdrowie 50 plus

Chandra? Wyzwól endorfiny!

Jesienna aura coraz bardziej wdziera się do naszej codzienności. Słońce świeci coraz krócej, tym samym dostarczając nam mniej witaminy D

  • 0
  • 28
 Mastektomia – rekonstrukcja piersi po operacji
Zdrowie 50 plus

Mastektomia – rekonstrukcja piersi po operacji

Konieczność poddania się operacyjnemu leczeniu raka piersi stanowi dla kobiety niezwykle ciężki moment w życiu. Strach przed mastektomią, lek przed choroba i utratą kobiecości – to tylko nieliczne uczucia towarzyszące pacjentce

  • 0
  • 55
 Zmiany w piersiach
Zdrowie 50 plus

Zmiany w piersiach

Wiele kobiet, które zauważyły zmiany w wyglądzie swoich piersi, wyczuły zgrubienia, często z góry zakłada najgorszy scenariusz, myśląc że to nowotwór

  • 0
  • 43
Jesienne must have w twojej...lodówce
Zdrowie 50 plus

Jesienne must have w twojej...lodówce

Wraz ze zmianą roku nie tylko nasz ubiór powinien ulec modyfikacji. To także dobry moment, aby nasze ciało zgromadziło energię na nadchodzące miesiące i siłę do walki z wirusami

  • 0
  • 61
Ruch to zdrowie! A co z dietą?
Zdrowie 50 plus

Ruch to zdrowie! A co z dietą?

Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia, każdy z nas powinien być aktywny przynajmniej 150 minut tygodniowo

  • 0
  • 63
Nordic walking atrakcyjny
Zdrowie 50 plus

Nordic walking atrakcyjny

Podsumowanie 4. edycji Akademii Zdrowia Santander Consumer Banku

  • 0
  • 75
Dietetyczne trendy
Zdrowie 50 plus

Dietetyczne trendy

Trendy w dietetyce stale się zmieniają, ale nie da się ukryć, że wszystkie zmierzają w jednym kierunku – chcemy jeść zdrowiej, lepiej i świadomiej

  • 0
  • 110
Wypalenie zawodowe
Zdrowie 50 plus

Wypalenie zawodowe

Wielu psychologów zgodnie twierdzi, że wypalenie zawodowe to jedna z chorób cywilizacyjnych XXI wieku

  • 0
  • 102
Bo jak nie eko, to co?
Zdrowie 50 plus

Bo jak nie eko, to co?

Dlaczego ważne jest, żeby w Polsce i na świecie rozwijać ekologiczne uprawy

  • 0
  • 98
Opuchnięte kostki
Zdrowie 50 plus

Opuchnięte kostki

Wysokie temperatury to dla naszego organizmu nie lada wyzwanie

  • 0
  • 109
Dlaczego warto jeść sezonowo?
Zdrowie 50 plus

Dlaczego warto jeść sezonowo?

Jedzenie zgodne z kalendarzem sezonowym jest dobre nie tylko dla naszego zdrowia, ale i portfela. W tym artykule omawiamy zalety sezonowego odżywiania i podpowiadamy jak się do niego przygotować

  • 0
  • 107
Wakacyjna dieta
Zdrowie 50 plus

Wakacyjna dieta

Prawidłowo zbilansowana dieta dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych, potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu

  • 0
  • 134
Kiedy waga mówi „stop”
Zdrowie 50 plus

Kiedy waga mówi „stop”

  • 0
  • 136
Ból kręgosłupa
Zdrowie 50 plus

Ból kręgosłupa

Praca w pozycji siedzącej a ból kręgosłupa – jak poradzić sobie z problemem?

  • 0
  • 131
Podstępna osteoporoza
Zdrowie 50 plus

Podstępna osteoporoza

Osteoporoza jest jedną z najbardziej podstępnych chorób, ponieważ przebiega bezobjawowo. Większość pacjentów dowiaduje się o niej, kiedy… złamie nadgarstek

  • 1
  • 235
Zadbaj o oczy latem
Zdrowie 50 plus

Zadbaj o oczy latem

Lato w pełni, a my możemy cieszyć się słońcem, piękną pogodą i aktywnością na świeżym powietrzu

  • 0
  • 346
Dieta cukrzyka
Zdrowie 50 plus

Dieta cukrzyka

  • 0
  • 360
Współczesne matki specjalistkami od żywienia!
Zdrowie 50 plus

Współczesne matki specjalistkami od żywienia!

Polki niezmiennie kultywują tradycyjną rolę matki, która samodzielnie dba o posiłki swojej rodziny.

  • 0
  • 364
Klucz do zdrowej wątroby
Zdrowie 50 plus

Klucz do zdrowej wątroby

Co Polacy wiedzą o wątrobie?

  • 0
  • 402
Zapracowany kręgosłup
Zdrowie 50 plus

Zapracowany kręgosłup

Nieodpowiednie krzesło, źle ustawiony monitor, nieumiejętne podnoszenie ciężarów, złe korzystanie z telefonów, chodzenie w szpilkach…

  • 0
  • 326