Zdrowie 50 plus


Wysokie temperatury a leki
Zdrowie 50 plus

Wysokie temperatury a leki

Czy wysokie temperatury wpływają na skuteczność leków i suplementów diety? Bezpiecznedostawy i przechowywanie popularnych medykamentów w upalne dni

  • 0
  • 33
„Jedz bezpiecznie” we własnym domu
Zdrowie 50 plus

„Jedz bezpiecznie” we własnym domu

Jak możemy ustrzec się przed skutkami braku higieny i niewłaściwego przechowywaniaproduktów spożywczych? Oto kluczowe zasady postępowania z żywnością, które zostałyprzedstawione w ramach unijnej kampanii #Safe2EatEU.

  • 0
  • 110
Alkohol a serce.
Zdrowie 50 plus

Alkohol a serce.

Jak doskonale wiadomo, nadmierne spożywanie alkoholu jest jednym z poważniejszychproblemów społeczeństwa. Liczne badania wykazały, że nadużywanie alkoholu powodujem.in.: zaburzenie perystaltyki jelit, refluks żołądkowo–przełykowy, stany zapalne trzustki,problemy sercowo-naczyniowe, w tym nadciśnienie tętnicze czy upośledzenie wchłanianiawapnia. Jak organizm reaguje na alkohol? Czy picie lampki wina pozytywnie działa na serce?Doktor Tomasz Rosiak, kardiolog American Heart of Poland, opowiada, jak alkohol wpływana nasz organizm, również w kontekście uprawiania sportu.

  • 0
  • 133
Zdrowe oczy latem
Zdrowie 50 plus

Zdrowe oczy latem

5 prostych sposobów na to, jak chronić wzrok podczas wakacji

  • 0
  • 275
Dlaczego nie chudnę?
Zdrowie 50 plus

Dlaczego nie chudnę?

Cała męka na marne. Dlaczego nie udaje nam się skutecznie schudnąć?5 kroków, aby zmienić to na zawsze

  • 1
  • 202
Powrót do formy
Zdrowie 50 plus

Powrót do formy

Sztuka łączenia aktywności fizycznej z treningiem umysłowym. Trening umysłowy stanowiistotny element dbałości o nasze zdrowie psychiczne i emocjonalne, pomagając w osiąganiurównowagi i zwiększaniu odporności na stres.

  • 0
  • 348
Menopauza nie jest chorobą
Zdrowie 50 plus

Menopauza nie jest chorobą

Menopauza często traktowana jest jak choroba, głównie przez towarzyszące jej liczne objawy,które bywają bardzo nieprzyjemne. Do najczęstszych należą: uderzenia gorąca, spowolnionymetabolizm, suchość skóry, uczucie zmęczenia, a także obniżone libido. Prawda jest jednaktaka, że często jeden objaw pociąga za sobą kolejny, co sprawia, że zaczynamy obwiniaćmenopauzę o wszystko, co nam się akurat przydarza w tym czasie. Zupełnie niesłusznie.

  • 0
  • 322
Zadbaj o swój oddech
Zdrowie 50 plus

Zadbaj o swój oddech

Oddech to ogromny dar i warunek życia, bez pożywienia organizm wytrzyma nawet miesiąc,bez wody poradzi sobie do trzech dni, ale bez powietrza nie możemy istnieć dłużej niżminutę. Jeśli nie jesteśmy nurkiem, czy zaawansowanym joginem, to większość z nas niewytrzyma bez oddychania dłużej niż tę jedną minutę, a i to dla niektórych ludzi może sięokazać dużym wyzwaniem.

  • 0
  • 339
Zadbaj o siebie na wiosnę!
Zdrowie 50 plus

Zadbaj o siebie na wiosnę!

Porady na zdrowszą wersję siebie.

  • 0
  • 280
Serce na wadze
Zdrowie 50 plus

Serce na wadze

Jak nadmierne kilogramy wpływają na ten najważniejszy organ?

  • 0
  • 336
Czy miłość to dobry lek?
Zdrowie 50 plus

Czy miłość to dobry lek?

Jak uczucia pomagają w kształtowaniu naszego zdrowia

  • 0
  • 307
Emocjonalne jedzenie
Zdrowie 50 plus

Emocjonalne jedzenie

Dlaczego emocjonalne jedzenie może utrudniać proces odchudzania? Czy sięgasz po jedzenie, gdy towarzyszą Ci silne emocje?

  • 0
  • 307
Jak się uchronić przed przemocą psychiczną?
Zdrowie 50 plus

Jak się uchronić przed przemocą psychiczną?

Zgodnie z art. 207 Kodeksu Karnego, paragraf 1, przemocą jest znęcanie się fizyczne lub psychiczne nad osobą najbliższą i mocą prawa jest ścigane z urzędu. Ta definicja jest kluczem do rozpoznania, z czym mamy do czynienia i zatrzymania tego zjawiska najszybciej jak to możliwe.

  • 0
  • 452
Leki przeciwcukrzycowe i otyłość
Zdrowie 50 plus

Leki przeciwcukrzycowe i otyłość

  • 0
  • 327
Dlaczego oczy nie lubią zimy?
Zdrowie 50 plus

Dlaczego oczy nie lubią zimy?

Każda pora roku niesie za sobą inne zagrożenia dla stanu oczu. Również zimą nasz wzrok narażony jest na wiele negatywnych czynników takich jak szkodliwe promieniowanie, suche powietrze czy niewłaściwa dieta

  • 0
  • 551
Stres cichym sprawcą chorób serca
Zdrowie 50 plus

Stres cichym sprawcą chorób serca

Stres, dotychczas postrzegany głównie jako problem emocjonalny, coraz wyraźniej ujawnia się jako istotny czynnik ryzyka chorób serca. Badania z „The Lancet”1 wskazują, że przewlekłe napięcie może znacząco zwiększać ryzyko wystąpienia schorzeń sercowo-naczyniowych. Potwierdzają to eksperci kampanii Akcja Kardioprotekcja podkreślając, że długotrwały stres – często towarzyszący także osobom po przebytych już incydentach kardiologicznych – to duże  ryzyko dalszych poważnych konsekwencji zdrowotnych.

  • 0
  • 357
 Czy diety mają sens?
Zdrowie 50 plus

Czy diety mają sens?

Co zrobić, żeby schudnąć?

  • 0
  • 679
Przemoc psychiczna
Zdrowie 50 plus

Przemoc psychiczna

Zgodnie z art. 207 Kodeksu Karnego, paragraf 1, przemocą jest znęcanie się fizyczne lub psychiczne nad osobą najbliższą i mocą prawa jest ścigane z urzędu. Ta definicja jest kluczem do rozpoznania, z czym mamy do czynienia i zatrzymania tego zjawiska najszybciej jak to możliwe.

  • 0
  • 299
Przepis na odporność
Zdrowie 50 plus

Przepis na odporność

Dieta „antyprzeziębieniowa” od A do Z

  • 0
  • 1295
Jak działają na zdrowie napoje energetyzujące?
Zdrowie 50 plus

Jak działają na zdrowie napoje energetyzujące?

Co dzieje się w organizmie po wypiciu tzw. energetyka? Czym można je zastąpić?

  • 0
  • 314
Postanowienia noworoczne dla zdrowie.
Zdrowie 50 plus

Postanowienia noworoczne dla zdrowie.

Zrób coś dobrego dla swojego zdrowia -  te postanowienia noworoczne dopisz do swojej listy.

  • 0
  • 542