Zdrowie 50 plus


Kurs jogi krok drugi
Zdrowie 50 plus

Kurs jogi krok drugi

  • 0
  • 47
Kręgosłup i zdrowy sen
Zdrowie 50 plus

Kręgosłup i zdrowy sen

Noc to czas przeznaczony na wypoczynek po ciężkim dniu. Podpowiadamy, jak przygotować się do snu, abyśmy rano wstali zregenerowani i nie odczuwali dokuczliwego bólu pleców

  • 0
  • 91
Kurs jogi - pierwszy krok
Zdrowie 50 plus

Kurs jogi - pierwszy krok

Połóż się na plecach na podłodze – tak, żeby oprzeć stopy o ścianę. Zadbaj, żeby było wygodnie i ciepło

  • 0
  • 92
Chudnąć skutecznie
Zdrowie 50 plus

Chudnąć skutecznie

Skuteczna redukcja wagi wymaga podjęcia kilku kluczowych decyzji i wprowadzenia trwałych zmian w stylu życia

  • 0
  • 176
Jak radzić sobie z bólem?
Zdrowie 50 plus

Jak radzić sobie z bólem?

5 kroków do uwolnienia bólu

  • 0
  • 114
Migrena – jak pokonać silny ból głowy?
Zdrowie 50 plus

Migrena – jak pokonać silny ból głowy?

Ból głowy to dolegliwość, która w większym lub mniejszym stopniu rndotyka niemal każdego z nas. Jednym z najbardziej znanych jest ból rmigrenowy, który może dotyczyć nawet połowy dorosłej populacji

  • 0
  • 216
Darmowe lekcje jogi
Zdrowie 50 plus

Darmowe lekcje jogi

Pro-zdrowotne, bezpieczne, odciążające i wydłużające kręgosłup ćwiczenia - darmowe lekcje jogi w warszawskiej Szkole Jogi Foksal (Foksal 10) w każdy piątek o 17:30.

  • 0
  • 283
Jedz na zdrowie
Zdrowie 50 plus

Jedz na zdrowie

19 października 2018 w Warszawie odbyła się konferencja szkoleniowa rnPolskiego Towarzystwa Dietetyki na temat „Żywienia osób starszych”.

  • 0
  • 253
Nowy Rok z nową sylwetką!
Zdrowie 50 plus

Nowy Rok z nową sylwetką!

Zamiast myśleć o postanowieniach noworocznych, spróbuj w ostatnich tygodniach tego roku wprowadzić w swoje życie kilka prostych zasad, by w Święta i Sylwestra cieszyć się dobrym samopoczuciem i smukłą sylwetką

  • 0
  • 181
„Marsz po Długie Życie”
Zdrowie 50 plus

„Marsz po Długie Życie”

Jeśli chodzi o zdrowie, Polacy są minimalistami

  • 2
  • 356
  Trauma emocjonalna
Zdrowie 50 plus

Trauma emocjonalna

Jak ją uwolnić z naszego ciała? Wiele osób odczuwa dolegliwości bólowe, których źródła nie może zidentyfikować. Nie doznali żadnego urazu, nie chorują, a jednak towarzyszy im stały ból

  • 0
  • 495
Wkładki ortopedyczne
Zdrowie 50 plus

Wkładki ortopedyczne

  • 0
  • 417
Po operacji zaćmy
Zdrowie 50 plus

Po operacji zaćmy

Operacje zaćmy są dziś jednym z najczęściej wykonywanych zabiegów okulistycznych na całym świecie

  • 0
  • 402
Halluksy
Zdrowie 50 plus

Halluksy

Paluch koślawy popularnie nazywany halluksem, jest chorobą zwyrodnieniową stopy powstałą w wyniku jej deformacji.

  • 0
  • 469
Zdrowe nawyki
Zdrowie 50 plus

Zdrowe nawyki

czyli kontroluj swoje życie

  • 0
  • 423
Jak walczyć z zaćmą?
Zdrowie 50 plus

Jak walczyć z zaćmą?

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia zaćma stanowi najczęstszą przyczynę odwracalnej utraty wzroku na świecie

  • 1
  • 568
Jak schudnąć na rowerze?
Zdrowie 50 plus

Jak schudnąć na rowerze?

Lepsze kardio czy interwały?

  • 0
  • 469
Przygotuj się na wakacyjne podróże
Zdrowie 50 plus

Przygotuj się na wakacyjne podróże

czyli jak uniknąć infekcji grzybiczej pochwy?

  • 0
  • 437
Bezpieczne opalanie
Zdrowie 50 plus

Bezpieczne opalanie

Wypoczywaj bezpiecznie – zadbaj o swoją skórę przed urlopem!

  • 0
  • 478
Czy moja tarczyca funkcjonuje prawidłowo?
Zdrowie 50 plus

Czy moja tarczyca funkcjonuje prawidłowo?

Na czym polega praca tarczycy?

  • 0
  • 570
Czego oko nie zauważy?
Zdrowie 50 plus

Czego oko nie zauważy?

Dobra jakość widzenia to komfort, o który powinniśmy szczególnie zabiegać – wzrok jest jednym z najważniejszych zmysłów człowieka, a ponad 80% informacji docierających do nas z otoczenia to właśnie bodźce wzrokowe

  • 0
  • 520