Joga hormonalna

Joga hormonalna nastawiona jest na hamowanie procesu zanikania produkcji żeńskich hormonów. Specjalnie opracowane ćwiczenia mają pozytywny wpływ na kobiecy system hormonalny. Dzięki wewnętrznemu masażowi (za pomocą specjalnych asan), intensywnym technikom oddechowym oraz skierowaniu indywidualnej energii życia do organów odpowiedzialnych za produkowanie hormonów joga hormonalna usuwa lub łagodzi symptomy klimakterium.

Joga hormonalna pozwala wznowić wytwarzanie hormonów, utrzymać dobry stan zdrowia, poprawić kondycję i uśmierzyć wiele przykrych dolegliwości. Joga hormonalna jest rozszerzoną hatha jogą; jest bardziej dynamiczna i skupiona na pracy nad energią. Ciało i umysł poprzez te ćwiczenia są pod wieloma względami stymulowane.

Ćwiczenia jogi hormonalnej oddziałują na całe ciało, ale w szczególności na :

• jajniki

• przysadkę

• tarczycę

• nadnercza

Joga hormonalna pomaga w leczeniu następujących dolegliwości związanych z przezywaniem przez kobietę klimakterium : Uderzenia gorąca, niestabilność emocjonalna, depresja, bezsenność, obniżenie libido, stres, migreny, trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, suchość pochwy, zaburzenia cyklu miesiączkowego, osteoporoza, wzrost poziomu cholesterolu (arterioskleroza), suchość skóry, wypadanie włosów. Pomaga także w innych dolegliwościach - napięciu przedmiesiączkowym, niepłodności, cystach na jajniku. W tych przypadkach powinna przebiegać pod kontrolą lekarską.

Ćwiczenie jogi hormonalnej ma charakter terapeutyczny. Jej celem jest korygowanie tego, co nie funkcjonuje właściwie. Jest to holistyczna technika leczenia i odmładzania, która ma na celu wznowienie za pomocą specjalnych ćwiczeń wytwarzania żeńskich hormonów w jajnikach i nadnerczach oraz hormonów przysadki mózgowej i tarczycy wspomagających ten proces. Praktykując jogę hormonalną można w dużym stopniu przeciwdziałać objawom obniżonego poziomu hormonów większość objawów znika, inne zostają zminimalizowane, a dobre samopoczucie przywrócone. Leczniczy cel jogi hormonalne osiąga się na następujących płaszczyznach : 

Płaszczyzna fizyczna:

• Wzmacnianie muskulatury

• Korekta wad postawy i zwiększenie ruchomości stawów

• Modelowanie ciała

• Wzmacnianie kości

Płaszczyzna fizjologiczna:

• Pobudzanie produkcji hormonów

• Minimalizowanie objawów okresu przekwitania

• Zapobieganie chorobom spowodowanym brakiem hormonów

• Harmonizowanie funkcji całego organizmu

Płaszczyzna psychiczna:

• Zwalczanie stresu, depresji i bezsenności oraz innych często spotykanych problemów okresu przekwitania

Płaszczyzna energetyczna:

• Ożywianie organów odpowiedzialnych za produkcję hormonów

• Poprawa kondycji, witalności i dobrego samopoczucia

• Rozbudzanie energii własnej (czakry)

• Polepszanie absorbowania i rozprowadzania prany

Więcej informacji na stronie www.jogahormonalna.pl