Zdrowie 50 plus

Patrząc pozytywnie

Z cyklu Akademia MENO. Jak pozytywnie zaakceptować menopauzę? Niewiele kobiet twierdzi, że menopauza to czas w życiu kobiety, o którym można powiedzieć "jest dobrze, jest super".

To co może nam pomóc jest sposób w jaki myślimy o sobie. Nadszedł czas kiedy możemy spojrzeć w siebie i powiedzieć “teraz albo nigdy”. W sumie nie jest istotne czy masz ochotę na nowe wyzwania, czy pozostałaś otwarta czy raczej zamykasz się przed światem, czy jesteś optymistką czy ledwo utrzymujesz głowę nad wodą. Najważniejsze jest byś zdała sobie sprawę z tego, że jest to czas wielkich zmian w twoim życiu i to może być szansa dla ciebie.

Każda kobiety reaguje inaczej na menopauzę. Dla jednej jest to objawienie, że nareszcie jest czas dla siebie, że nadszedł czas wolności emocjonalnej i seksualnej. Dla innej będzie to uczucie pustki i tęsknoty za pewnym, intensywnym macierzyńsko, okresem życia. Ale wszystkie zdajemy sobie sprawę, że nie urodzimy już dziecka, że za kolejnymi drzwiami zagląda do nas...dojrzałość, by nie powiedzieć starość.

Zdając sobie sprawę z etapów w naszym życiu powinnyśmy spojrzeć na menopauzę od strony pozytywnej. Wszystko zależy od naszego podejścia.

Pomyśl o tym:

- że skończyły się niedogodności związane z miesiączkami, bólami, stresem przed-miesiączkowym, czy huśtawką nastrojów

- jesteś swobodna i razem z partnerem możesz teraz myśleć o seksie i kochać się kiedy tylko masz na to ochotę. Niektóre kobiety twierdzą, że seks smakuje inaczej i jest dużo lepszy niż przed menopauzą

- twoje związki są teraz na innym poziomie emocjonalnym i komunikowania się

Menopauza to moment, w którym osiągnęłaś psychiczną, emocjonalną, seksualną dojrzałość, dzięki której lepiej radzisz sobie z tym co życie ci przynosi albo czym rzuca w ciebie.

Możesz spokojnie zaakceptować menopauzę i zacząć żyć pełną piersią, czerpiąc to co dla ciebie najlepsze. Menopauza pozwala ci wsłuchać się w ciało i zmiany, którym podlegasz, przyjąć je ze spokojem i wyciszeniem.

Menopauzę można przyrównać do pierwszej miesiączki. Kiedy już uporasz się z dolegliwościami zarówno fizycznymi jaki i psychicznymi zaczynasz powoli akceptować swoje ciało. Jak już przejdziesz przez rozdział „uderzenia ciepła” zaczniesz na nowo rozkwitać i przeobrażać się w świetną, dojrzałą, ciekawą świata kobietą. Życie zaczyna się od nowa!

Jak już zaakceptujesz swoją kobiecość w nowej formie czas odkryć w sobie uczucie szczęścia. Przeszłaś kolejną transformację i czas rozbudzić w sobie pozytywne wibracje i odczucia. Związki z kochanymi osobami, bliskość, lepszy wymiar porozumiewania się stanowią treść życia menopauzalnego. Poszukaj przyjaciół, z którymi łatwiej przejdziesz ten etap życia. Zaczynasz nowy etap w swoim życiu, ciekawy, twórczy i pełen nowych wyzwań!

 opracowała: kenya

Dołącz do dyskusji - napisz komentarz

Prosimy o zachowanie kultury wypowiedzi.
Obraźliwe komentarze są blokowane wraz z ich autorami.

  • maria 22/11/2013, 7:16

    zaakceptować można, ale to nie znaczy polubić.