Wewnętrzna siła!

...pomoc kobietom w radzeniu sobie z problemem, promocja ćwiczeń mięśni dna miednicy, kręgosłupa i brzucha, zachęcanie kobiet do rozmowy z lekarzem na temat NTM.

Wyniki badań zrealizowanych na zlecenie organizatora kampani wykazały, że:

• Tylko 14% kobiet dotkniętych problemem nietrzymania moczu posiada wystarczającą wiedzę na ten temat;

• Co trzecia kobieta swoją dolegliwość chce za wszelką cenę zachować w sekrecie;

• Aż 45% kobiet o swojej dolegliwości nie wspomina nawet lekarzowi;

• Ponad połowa kobiet – cierpiących na lekkie nietrzymanie moczu – nie wie, że ćwicząc mięśnie dna miednicy można częściowo lub całkowicie wyleczyć tę dolegliwość.

A ćwiczyć można wszędzie, w pracy, rozmawiając przez telefon, stojąc na światłach, w kolejce do kasy. Nikt nie zorientuje się, że akurat ćwiczysz ponieważ zaciskanie i rozluźnianie mięśni dna miednicy jest niewidoczne na zewnątrz!

Jeżeli jesteś zainteresowana przykładowymi ćwiczeniami na NTM zestaw ćwiczeń znajdziesz na stronie www.espar50.org