Widok z okna
Chcę przerwać taśmę i spocząć na starym greckim pomniku. "
Fragment wiersza Kazimierza Wierzyńskiego pt. " Nurmi "
Mieszkam na dużym łódzkim osiedlu. Z okna bloku, siódmego piętra, mam widok na długą aleję, trakcję i promenadę.
Patrząc przez okno często widzę biegających po promenadzie ludzi. Ta aktywność fizyczna jest szczególnie widoczna z nadejściem wiosny. Dłuższe, cieplejsze dni zachęcają do ruchu na świeżym powietrzu. W ten sposób ludzie ładują swoje baterie.
" Ruch może zastąpić niemal każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu ". Tak podobno miał powiedzieć Wojciech Oczko, nadworny lekarz Stefana Batorego i Zygmunta III Wazy. W zupełności zgadzam się z tą sentencją .
Do aktywności fizycznej i zadbania o swoją kondycję, zachęca nie tylko ładna pogoda, ale i chęć zmierzenia się, bądź sprawdzenia swoich możliwości.
W kwietniu takiemu wiosennemu wyzwaniu na pewno służy Maraton Dbam O Zdrowie, czyli wielkie zbiorowe bieganie. W tym roku, Organizatorzy VI. już Maratonu DOZ, wyznaczyli trasę biegu, m.in. wzdłuż " mojej " osiedlowej alei. Tak więc w trzecią - niezwykle pogodną niedzielę wiosennego miesiąca, miałam możliwość obserwowania zmagań biegaczy : kobiet i mężczyzn, młodych i starszych wiekiem. Zawodowych biegaczy i amatorów tej dziedziny sportu, z Polski i zagranicy. Warunkiem uczestnictwa w biegu na dystansie 40 km było ukończenie 18 roku życia.
32. km Maratonu miał miejsce akurat na wysokości mojego wieżowca. Na tym właśnie kilometrze, niektórzy zawodnicy bardzo walczyli ze zmęczeniem. Przystawali, rozcierali bolące mięśnie nóg. Często bieg zamieniali w chód. Obserwując te zmagania, przypomniał mi się słynny maraton I.O. z 1896 roku, na którym to nikomu nieznany wiejski listonosz, Grek Spirydon Luis właśnie na 37. km objął prowadzenie i nie zagrożony przez innych uczestników ( było ich 25), wpadł na metę Panatenajskiego stadionu.
W związku z tym, że zbliżała się pora karmienia moich skrzydlatych przyjaciół - gołębi " pocztowych ", postanowiłam wyjść by już na " żywo " pokibicować i zagrzać do boju niektórych uczestników biegu. W grupie maratończyków z przyjemnością odnotowałam sporo kobiet 50 plus, które dzielnie przekraczały 32. km. Domyślam się, że z radością " przerwały taśmę " mety oczywiście nie na greckim stadionie, ale w łódzkiej hali Atlas Arena.
Na pamiątkę sportowych zmagań zrobiłam kilka zdjęć - ślad po biegu, w którym niejako z przyjemnością uczestniczyłam.
Tekst i zdjęcia - Zofia Górska
Widok z okna
.JPG)
-
Świadome zakupy
Jak budować zdrową relację z konsumpcją? Zakupy to codzienność, która może być zarówno źródłem radości, jak i problemów. Świadome podejście do zakupów to sztuka balansowania…
-
Wolimy, kiedy języków obcych uczą nas Polacy.
Polacy trzykrotnie częściej wybierają naukę języków obcych z nauczycielami pochodzącymi z Polski niż z native speakerami
-
AI w psychologii
Czy cyfrowa terapia zastąpi w przyszłości wizytę u psychoterapeuty?
-
Kraków pośród najlepszych miast Europy do spacerowania
Platforma edukacyjna Preply stworzyła listę najbardziej przyjaznych europejskich miast dlapieszych turystów. W zestawieniu nie zabrakło polskiego akcentu – Kraków znalazł się nawyższym…
-
Sezon na dynię czas zacząć!
Jesień tuż, tuż! A wraz z nią przychodzi sezon na jedno z najpopularniejszych warzyw sezonowych – dynię.
-
Jesienny apetyt na słodkie
Jesień to czas, kiedy wiele osób zauważa wzrost apetytu na słodkie przekąski. Chłodniejszedni, krótsze wieczory i zmiana nastroju wpływają na nasze ciało i umysł, często sprawiając,że…
-
Dlaczego warto jeść orzechy jesienią?
Orzechy, nasiona i pestki to najbardziej skoncentrowana żywność jaką wytworzyła natura. Są źródłem roślinnych dobrych kwasów tłuszczowych, mają dużo błonnika pokarmowego i wysokiej…
-
Relacje społeczne jesienią
Jesienne miesiące to okres, w którym zmieniająca się aura oraz krótsze dni mogą wpływać nanasz nastrój i samopoczucie. Dla wielu osób to właśnie bliskość i wsparcie najbliższych…
-
Menopauza to problem społeczny
Anna Niewiarowska jest rzeczniczką kobiet w menopauzie. Nie tylko zajmuje sięprzeprowadzaniem kobiet przez ten ważny etap zmiany, pomagając im odzyskać równowagęhormonalną i radość życia,…
-
Jakie są współczesne śluby?
Dla ponad połowy respondentów ślub jest potwierdzeniem miłości i kolejnym ważnymkrokiem. Prawie połowa ankietowanych wskazała, że najczęściej wybierany jest ślubkonkordatowy.…
-
Wywiad - dr Jin Peh
-
Muzeum w Gliwicach - bezpłatny katalog zbiorów
-
„Minghun”
Kameralna opowieść o miłości, żałobie i poszukiwaniu sensu życia oraz o tym, co po nim nastaje. W środę, 4 grudnia, o godzinie 11.00, Kino Pod Baranami zaprasza na kolejny pokaz w cyklu…
-
„Muzyczna przyjaźń: Pauline Viardot i Fryderyk Chopin”
Stowarzyszenie Klub Inicjatyw Kulturalnych, Muzeum w Gliwicach i Centrum KulturyVictoria zapraszają na ''Podwieczorki muzyczne w Willi Caro''
Dołącz do dyskusji - napisz komentarz
anonim 25/04/2024, 10:39
W niedzielę, 28 kwietnia 2024r. w Łodzi wystartuje kolejny łódzki DOZ Maraton. Pamiętajmy, bieganie łączy!
anonim 22/04/2016, 8:49
Świetny tekst Pani Zosiu!