Halina Głódź – wywiad

Przez 30 lat pracowała  w bankowości. Później wyjechała do Wielkiej Brytanii, gdzie od ponad dekady pracuje jako opiekunka osób starszych. W wieku 55 lat zaczęła świadomie odkrywać swoje talenty, a następnie ukończyła szkołę coachingu. Dziś jest certyfikowaną coachką, rozwija markę ,,Znowu mam siebie" i wspiera kobiety w budowaniu poczucia własnej wartości. 

Jej historia nie jest opowieścią o idealnym życiu. Jest historią kobiety, która przez wiele lat mierzyła się z własnymi obawami, adziś mówi z przekonaniem ,,Jestem szczęśliwa ".

kobieta50plus  Każda dojrzała kobieta niesie ze sobą bagaż doświadczeń, niełatwych decyzji i życiowych zmian. Pani również przeszła długą drogę. Skąd czerpie Pani odwagę, by podejmować własne decyzje, nawet gdy pojawia się lęk lub brak wiary ze strony otoczenia?

Halina Głódź Przez wiele lat odwaga wcale nie była moją mocną stroną. Pracując w bankowości, miałam kiedyś możliwość awansu. Posiadałam doświadczenie, znałam swoją pracę miałam

odpowiednie kompetencje. A jednak odmówiłam.

Dlaczego? Bo się bałam. Nie tego, że nie będę potrafiła wykonywać nowych obowiązków, ale tego, że mogę sobie nie poradzić. Dzisiaj widzę, jak ogromny wpływ na moje decyzje miał brak wiary w

siebie.

Przez lata potrafiłam dostrzegać możliwości innych ludzi, a własne często umniejszałam.

Wyjazd do Anglii był kolejnym ważnym doświadczeniem. Nowy kraj, język środowisko, zupełnie inna praca. Musiałam odnaleźć się w rzeczywistości, która wcześniej była mi obca.

Z czasem zaczęłam odkrywać, że potrafię znacznie więcej, niż sama o sobie myślałam.

W wieku 55 lat poznałam swoje talenty. To było dla mnie niezwykłe doświadczenie.

Uświadomiłam sobie, że przez tyle lat nosiłam w sobie pewne zdolności, ale nie potrafiłam ich świadomie wykorzystywać.

Dziś nie potrzebuję już pewności, że wszystko się uda, żeby podjąć decyzję. Wiem, że mogę próbować, uczyć się, popełniać błędy i zmieniać zdanie. Nie chcę już rezygnować z własnych możliwości tylko dlatego, że pojawia się strach.

kobieta50plus Wiele kobiet dopiero po pięćdziesiątce zaczyna zadawać sobie pytanie: ,,A czego właściwie ja chcę?". Dlaczego tak długo zwlekamy z tym pytaniem?

Halina Głódź  Myślę, że przez wiele lat jesteśmy tak bardzo skupione na swoich rolach i obowiązkach, że własne potrzeby schodzą na dalszy plan. Jesteśmy matkami, partnerkami, córkami, pracownicami. Dbamy rodzinę, organizujemy codzienność, wspieramy bliskich. I często robimy to z miłością. Ale w tym wszystkim bardzo łatwo zapomnieć, że my również mamy swoje marzenia, potrzeby i prawo do własnych wyborów. 

Znam to z własnego życia. 

Przez wiele lat ważne było dla mnie, żeby inni byli zadowoleni, żeby wszystko było zrobione, żeby nikogo nie zawieść. Dzisiaj zadaję sobie pytanie: dlaczego tak często potrafimy okazywać zrozumienie i troskę innym, a wobec siebie jesteśmy tak wymagające? Myślę, że dojrzałość przynosi pewną szczególną świadomość. Zaczynamy rozumieć, że czas jest bezcenny. Że nie chcemy już przeżywać kolejnych lat wyłącznie według scenariusza napisanego przez innych.

I wcale nie musi, to oznaczać wielkiej rewolucji. 

Czasem wystarczy zacząć własnym głosem. Nauczyć się odmawiać. Przestać szukać aprobaty przy każdej decyzji. 

Dla mnie ogromnie ważne stało się zrozumienie, że mogę kochać innych troszczyć się o nich i jednocześnie nie rezygnować z siebie.

kobieta50plu Dziś tworzy Pani markę ,,Znowu mam siebie" i wspiera dojrzałe kobiety jako coachka. Dlaczego zdecydowała się Pani właśnie na coaching i co wyróżnia Pani podejście?

Halina Głódź Moja droga do coachingu zaczęła się od osobistej potrzeby lepszego poznania siebie.

Przez wiele lat żyłam z różnymi obawami. Czasami bardziejwierzyłam własnym ograniczeniom niż możliwościom. Kiedy zaczęłam pracować nad sobą odkrywać swoje talenty i przyglądać się przekonaniom, zobaczyłam jak wiele zależy od sposobu, w jaki postrzegamy siebie i otaczający świat. 

Ale największą zmianą nie było zdobycie kolejnych umiejętności, czy ukończenie szkoły coachingu. 

Najwięcej zmieniło się we mnie. 

Dzisiaj nie żyję już w ciągłym lęku i strachu. Jest we mnie dużo radości, dobrej energii i ciekawości życia.

Jestem szczęśliwa.

Nie dlatego, że moje życie stało się idealne. Życie bywa trudne, nieprzewidywalne, a czasami zwyczajnie niesprawiedliwe. Zrozumiałam jednak, że choć nie zawsze mam wpływ na to, co mnie

spotyka, mogę świadomie wybierać, jak na to odpowiadam i co robię dalej. 

To jest dla mnie życie w świadomości i obecności. Dostrzeganie tego, co dzieję się tu i teraz, zamiast nieustannego wracania do przeszłości czy zamartwiania się przyszłością. 

I właśnie ten sposób na życie jest mi niezwykle bliski. W pracy coachingowej łączę swoje doświadczenie życiowe i zawodowe z wiedzą zdobytą podczas nauki. 

Ponad dziesięć lat pracy jako opiekunka osób starszych nauczyło mnie uważności, cierpliwości, empatii szacunku do indywidualnej historii każdego człowieka. Nie udzielam klientkom rad ani nie podejmuję za nie decyzji. Słucham, zadaję pytania i tworzę bezpieczną przestrzeń, w której

mogą przyjrzeć się własnym potrzebom, przekonaniom i możliwościom. Pracuję przede wszystkim z kobietami, które chcą wzmocnić poczucie własnej wartości, nauczyć się stawiać granice być bardziej asertywne i podejmować decyzje w zgodzie ze sobą.

Nazwa ,,Znowu mam siebie" nie jest przypadkowa. 

Jest odzwierciedleniem mojej własnej drogi. Drogi do większej świadomości wewnętrznej wolności i radości z życia, I właśnie dlatego chciałabym towarzyszyć innym kobietom w odkrywaniu

ich własnej drogi.

kobieta50plus Jakie są dziś marzenia Haliny Głódź? Co jeszcze chciałaby Pani przeżyć i osiągnąć?

Halina Głódź Przede wszystkim chcę nadal cieszyć się życiem. To może brzmieć bardzo zwyczajnie, ale dla mnie ma ogromne znaczenie. Dziś potrafię doceniać rzeczy, które kiedyś ginęły w pośpiechu i codziennych obowiązkach.

Poranny spacer, bieganie, kontakt z naturą, dobrą książkę, rozmowę z bliskimi. 

Lubię się uczyć, poznawać nowe miejsca, rozwijać  swoje zainteresowania.

Mam w sobie dużo energii i ciekawości świata.

Zawodowo marzę o rozwijaniu marki ,,Znowu mam siebie". Chcę docierać do kobiet, które czują, że przez lata gdzieś zagubiły własne potrzeby, możliwości i marzenia.

Chciałabym, żeby moje sesje coachingowe były dla nich przestrzenią ważnych odkryć, a czasami również początkiem odważniejszych decyzji. 

Ale mam też bardzo osobiste pragnienie.

Chcę zachować w sobie tę radość, którą dzisiaj czuję. Nie uzależniać swojego szczęścia wyłącznie od okoliczności czy opinii innych ludzi. Nie oczekuję od życia, że zawsze będzie łatwe.

Chce natomiast przeżywać je świadomie, z wdzięcznością, odwagą i otwartością na to, co jeszcze przede mną. Nie marzę o tym, żeby znowu mieć trzydzieści lat. 

Lubię kobietę, którą jestem dzisiaj. I to jest dla mnie ogromna wartość.

kobieta50plus Jednym z głównych tematów Pani pracy jest poczucie własnej wartości. Przygotowała Pani również bezpłatny workbook dla kobiet. Co skłoniło Panią do jego stworzenia?

Halina Głódź Z własnego doświadczenia wiem, że można być kobietą silną, odpowiedzialną i zaradną, a jednocześnie przez lata nie dostrzegać własnej wartości. 

Można doskonale wiedzieć, czego potrzebują inni, a mieć trudności z odpowiedzią: ,,A czego ja właściwie chcę?

Dlatego przygotowałam bezpłatny workbook ,,Gdzie jesteś Ty?" To 12  bardzo szczerych pytań, które zachęcają do przyjrzenia się własnym  potrzebom, przekonaniom, granicom i codziennym wyborom. Nie jest to kolejny poradnik mówiący kobietom, jak powinny żyć. Nie znajdą w nim gotowych odpowiedzi. 

Chciałam stworzyć przestrzeń do refleksji. Do zauważenia, ile miejsca zajmują w naszym życiu oczekiwania innych, a ile pozostawiamy dla siebie. 

Bo poczucie własnej wartości nie kończy się na tym, co o sobie myślimy.  Widać je również w tym, na co się godzimy, z czego rezygnujemy i jak traktujemy własne potrzeby. 

Workbook udostępniam bezpłatnie na Instagramie @Znowu_mam_siebie. Wystarczy pod postem dotyczącym workbooka napisać w komentarzu,,Ja", a prześlę go w wiadomości prywatnej. 

kobieta50plus Pani historia może być inspiracją dla wielu dojrzałych kobiet. Jakie przesłanie chciałaby Pani przekazać czytelniczkom kobieta50plus?

Halina Głódź Nie chciałabym przekonywać kobiet, że muszą zmieniać swoje życie.

Nie każda z nas potrzebuje nowego zawodu, kolejnego wyzwania czy wielkie rewolucji.

Ale chciałabym, żeby każda kobieta miała odwagę uczciwie zapytać siebie, czy żyje tak, jak naprawdę chce. Zycie nie zawsze jest sprawiedliwe. Każda z nas niesie swoją historię. Są w niej piękne chwile, ale bywają też doświadczenia, których nigdy byśmy sobie nie wybrały.

Nie wszystko zależy od nas. Nie każdą sytuację możemy zmienić, jednak mamy wpływ na to, jak traktujemy siebie, jakie decyzje podejmujemy dzisiaj i czy pozwalamy przeszłości decydować o całej nasze przyszłości. Sama przez wiele lat żyłam z lękiem, który ograniczał moje możliwości.

Dziś jestem w zupełnie innym miejscu. Jest we mnie spokój, radość, wdzięczność i dobra energia. Nie oznacza to, że nie mam trudnych dni. Oznacza, że nauczyłam się inaczej na nie patrzeć. 

I z całego serca życzę każdej kobiecie żeby mogła doświadczyć takiego wewnętrznego poczucia wolności. Żeby nie musiała nieustannie zasługiwać na uznanie, porównywać się z innymi ani odkładać własnego szczęścia na bliżej nieokreślone później.

Bo być może najważniejszą zmianą nie jest to, że zaczynamy nowe życie. Być może jest nią moment, w którym zaczynamy inaczej przeżywać to, które już mamy.

Bardzo dziękujemy za udzielenie wywiadu !!  

Zdjęcie: z archiwum prywatnego Haliny Głódź